Tagträume erhalten unser seelisches Gleichgewicht.
[E.M. Maurer]
Katathym-imaginative Psychotherapie (nach Hanscarl Leuner) sind geführte Tagtraumreisen nach vorgegebenen Motiven in Tiefenentspannung, die Sie mit unbewußten Themen und Bildern aus Gegenwart und Vergangenheit in Kontakt kommen lassen.
Dabei werden innere Bilder freigesetzt und sichtbar gemacht und es besteht die Möglichkeit, in diesem entspannten Zustand bestimmte Erlebens- und Verhaltensmöglichkeiten zu erkennen und Blockaden aufzulösen, Bilder und Szenen zielorientiert zu verändern, dabei kreative Handlungsspielräume zu entdecken, neue Wege zu gehen, um diese als Symbole, Farben und Bilder ins reale Leben mitzunehmen.
Musik und Rhythmus finden ihren Weg zu den geheimsten Plätzen der Seele.
[Platon]
Die Kurzen Musikreisen nach Margareta Wärja sind ein Teil der von Helen Bonny entwickelten GIM-Psychotherapie (Guided Imagery and Music).
Sie sind eine weitere Möglichkeit der Tiefenentspannung, hier mit Musik, bei denen im Vorgespäch ein Fokus gefunden wird, um Stärken bewußt zu machen. Dabei werden Sie Bilder entwickeln und vielleicht kraftgebende Impulse und inspirierende Ressourcen im Innern neu entdecken, um Ihre Kreativität und Leistungsfähigkeit im privaten und beruflichen Alltag zu steigern.