Hypnose KIP Kunsttherapie

Heike Altner

Zentrum für Prävention und Gesundheit in Mörfelden-Walldorf

Pfarrer-Papon-Straße 5
64546 Mörfelden-Walldorf

Wünschen Sie Informationen oder einen Termin, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf:

0 1522 100 53 76 (Box)

oder heike(at)altner.org

Therapeutisches Malen

Für viele ist die derzeitige Situation sehr belastend,
beruflich und familiär ist es eine ungewöhnliche und schwierige Zeit. 
Zukunftsängste, auch die dauerhaft große Nähe mit Kindern und Partnern und gleichzeitig weniger oder keine Kontakte zu Freunden, zu Sportvereinen, zur Familien oder anderen Freizeitaktivitäten sind belastend. Vielen fällt buchstäblich die Decke auf den Kopf.
Die Kunsttherapie bietet die Möglichkeit, über das Malen und Gestalten genau diese negativen Gefühle rauszulassen, zu verarbeiten. Und es gibt die Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen.
Beim künstlerischen Gestalten gebe ich Ihnen Zeit, Raum und Ruhe, wenn Sie mit Farben und Formen Ihren Gefühlen nonverbal eine Stimme geben. Bei mir finden Sie ein offenes Ohr für Ihre Sorgen und Ängste, für den Frust und die Trauer.
Um sich malerisch oder gestalterisch auszudrücken bedarf es keinerlei Vorkenntnisse.
Neugier und Offenheit für diese (für Sie vielleicht neue) Art des (therapeutischen) Austauschs genügen.
 
Kosten ca. 2h - 60 € incl. Material
Jede weitere 30 Min. kosten 15€.

Intuitives Malen  -  Ausdrucksmalerei

Termine (siehe unten) - pro Termin 4 Personen

Wegen der derzeitigen Gesamtsituation findet momentan kein Intuitives Malen in Gruppen statt.

Bilder müssen den Vergleich mit der Natur oder der Wirklichkeit nicht bestehen. 

[Georg Baselitz]

 

 

 

Viele Menschen kennen es von klein auf, sich malend und zeichnend auszudrücken oder sich an gemalten Bildern zu erfreuen.  

Sie kennen auch das meditative Gefühl, was sich z.B. beim Ausmalen einstellt, das beruhigende, gedankenverlorene und ausgleichende Gefühl beim Kritzeln, während man telefoniert oder aufmerksam irgendwo zuhören muss.

Und manche kennen das befriedigende Gefühl, wenn beim Experimentieren mit Farben und Formen ein ganz persönliches, eigenes Bild entsteht.

Und jedes Bild ist ein Kunstwerk. Jedes Bild trägt etwas vom Maler in sich, an Formen, Figuren, Farben, Schattierungen, Strichen und Symbolen.

Unbewußte Bedürfnisse und Wünsche, Träume, Erlebnisse und Gedanken können im Prozess des Malens und Zeichnens sicht- und greifbar gemacht werden.

Das Erschaffen des Bildes ist das eigentliche Ziel - so wird der Seele eine Stimme gegeben, eine nonverbale Möglichkeit des Ausdrucks. 

Intuitives, heilsames Malen ist in einer Gruppe von bis zu 4 Personen möglich. 

Nach einer einführenden Atemübung oder Meditation können in eigenem Tempo Farben und Formen auf das Papier gebracht werden. Es geht nicht darum, "schöne Bilder" zu malen, sondern dem eigenen Inneren, dem Bauchgefühl zu vertrauen und diesem Ausdruck zu verleihen. Es ist dabei völlig egal, ob Gegenständliches oder Abstraktes gemalt wird oder ob Farben ohne Form zueinander finden. Es ist auch egal, ob Harmonie oder Dissonanz das Bild bestimmen. Wichtig ist allein, dass Sie sich wohlfühlen und Sie Ihren Gefühlen auf dem Papier Raum geben.

Termine:

..immer montags von  9:30 - 11:00 Uhr ; 18:30 - 20:00 Uhr

Anmeldeschluss 10 Tage vor dem Termin.

 

Kosten  50,-€ incl. Materialien, bei Buchung von 3 Stunden 135,- €

 

Im Anschluss an Ihre verbindliche Buchung erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit der Kontoverbindung und überweisen das Geld bitte bis 8 Tage vor dem Termin. Vielen Dank!

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